maisha ni Afya

  Wanaume wengi wanapopoteza nguvu za kiume hudhani ni tatizo dogo la kawaida au la kiumri, lakini ukweli ni kwamba mara nyingi lina uhusiano wa moja kwa moja na magonjwa ya moyo . Zaidi ya viungo hamsini vya mwili vinashirikiana ili kuhakikisha uume unasimama vizuri, hivyo ikitokea kiungo kimoja hakifanyi kazi yake ipasavyo, mfumo mzima wa usimamishaji wa uume huathirika. Uhusiano kati ya Moyo na Nguvu za Kiume Kwa mwanaume, kupungua kwa nguvu za kiume ni moja ya dalili muhimu za ugonjwa wa moyo . Utafiti unaonesha kuwa wanaume wenye matatizo ya moyo hukumbwa na changamoto kubwa ya kufanya vizuri tendo la ndoa. Hii ni kwa sababu kusimama kwa uume kunahitaji msukumo wa damu wa kutosha kutoka kwenye moyo kwenda kwenye mishipa ya uume . Iwapo mishipa ya damu imeziba au moyo umeshindwa kusukuma damu ipasavyo, basi damu haitafika kwa kiwango cha kutosha kwenye uume, na matokeo yake ni kushindwa kusimama vizuri au kupoteza nguvu kabisa. Hii ikimaanisha kwamba, matatizo yoyote ya mo...

  Wanaume wengi hupoteza nguvu za kiume si kwa sababu ya uzee pekee, bali kwa sababu ya magonjwa ya mwili. Ukweli ni kwamba, zaidi ya  viungo 50 vya mwili  vinashirikiana ili kuhakikisha uume unasimama vizuri. Hivyo, ikitokea kiungo kimoja kimeharibika, mfumo mzima wa usimamishaji wa uume huathirika. Kisukari na Nguvu za Kiume Ugonjwa wa kisukari ndio  sababu kubwa  ya kupungua au kupotea kabisa kwa nguvu za kiume. Tafiti zinaonesha kuwa kati ya  asilimia 35–75  ya wagonjwa wa kisukari, hupitia changamoto hii. Wanaume wenye kisukari huanza kupata tatizo hili  miaka 10–15 mapema zaidi  ikilinganishwa na wasio na kisukari. Umri wa miaka 50–70:  Asilimia 50 ya wanaume wenye kisukari hupata upungufu wa nguvu za kiume. Zaidi ya miaka 70:  Takribani  95%  hupatwa na tatizo hili. Kisukari huathiri mishipa ya damu na mishipa ya fahamu, huzuia utengenezaji wa kemikali zinazohitajika kwa kusimama kwa uume, na hivyo husababisha kupun...

  Unataka kupunguza uzito, kuondoa kitambi, au kuhakikisha mwili wako hauongezeki tena?  Soma kwa makini maelezo haya, kisha chukua hatua leo. Njia ya Asili Baada ya chakula cha jioni (saa 2–3 usiku), andaa juisi nzito ya papai na karoti usiongeze maji kabisa kwa sababu papai tayari lina maji ya kutosha. Kunywa glasi moja kubwa mara baada ya mlo wa jioni.  Faida zake ni: Husaidia mmeng’enyo wa chakula tumboni 🥗 Hufanya usiku wako kuwa mwepesi bila kujaa na uzito kupanda Huandaa mwili wako kutumia chai/jusi za mchana na asubuhi kwa matokeo bora zaidi Matokeo Yanayoonekana 🔹 Ukianza leo na kutumia mchanganyiko huu kwa miezi 3 au zaidi , utaona mabadiliko makubwa.  🔹 Kama una uzito wa kawaida, utakusaidia kuulinda na kuhakikisha haongezeki tena.  🔹 Ikiwa tayari una kitambi au unene uliopitiliza, tarajia matokeo taratibu lakini thabiti. Kwa Matokeo ya Haraka Zaidi Usipoteze muda kusubiri miezi kadhaa – Victoria Green Herbal tunakuletea dawa ya asili ...

Punguza Tumbo na Mafuta Mwilini Ungependa kuondoa kitambi na kuishi na mwili mwepesi, wenye afya na nguvu kila siku?  Soma kwa makini siri hii rahisi lakini yenye matokeo makubwa. Hii ni kwa wewe mwanaume au mwanamke, unaweza kuona mabadiliko makubwa ndani ya muda mfupi. Kinywaji cha Asubuhi Chenye Nguvu ya Kupunguza Mafuta Kinywaji hiki cha asubuhi kimekuwa msaada kwa wengi kupunguza uzito na kuondoa mafuta ya tumboni bila madhara ya kemikali. Jinsi ya kutengeneza: Chemsha maji moto na mimina kwenye kikombe. Ongeza vijiko 3 vya maji ya limao safi . Ongeza pili pili manga 3g au chota kidogo sana kwa ladha ya ukali wa asili. Ongeza kijiko 1 cha chai cha asali safi . Changanya vizuri na unywe kila asubuhi kabla ya kula chochote. Faida: Huchoma mafuta mwilini kwa kasi, hasa eneo la tumbo. Huboresha mmeng’enyo wa chakula. Huimarisha kinga ya mwili. Tumia mchanganyiko huu kwa angalau miezi mitatu na utaona mabadiliko ya kudumu. Unataka Matokeo ya Haraka Zaidi? Kama unataka...

  Punguza uzito kwa asali na maji tu Kama unapambana na uzito mkubwa au unataka kulinda mwili wako usiongezeke, kuna njia rahisi na salama unayoweza kuanza leo.  Soma kwa makini maelezo haya, hasa kama unataka kuondoa kitambi na kufanya ngozi yako ipendeze. wewe ni mwanaume au mwanamke, kitambi kinaweza kupotea kabisa. Faida kwa walio na uzito wa kawaida: Mbali na kupunguza, njia hii pia itakusaidia kulinda uzito wako wa sasa ili usiongezeke, na kukuacha ukiwa na uzito wako wa siku zote. Tumia Asali na Maji ya Vuguvugu Asali imekuwa ikitumika kwa karne nyingi kama suluhisho la asili la afya na uzuri wa mwili. Ili kupunguza uzito bila madhara: Pima gramu 10 za asali safi. Changanya kwenye kikombe cha maji safi ya vuguvugu (yasiyochemka). Kunywa kikombe kimoja kila siku saa 6 mchana na saa 12 jioni. Matokeo: Kwa kutumia mchanganyiko huu kila siku kwa angalau miezi mitatu, utaanza kuona mwili wako ukipungua taratibu, na mafuta ya tumboni yakitoweka. Unataka Matokeo ...

  Maswali muhimu kuhusu kupunguza uzito 1. Kitambi kinapatikanaje? Kitambi hutokea pale mafuta mwilini, hasa kwenye tumbo, yanapokusanyika kutokana na kula kalori nyingi kuliko mwili unavyotumia. Mafuta haya hujikusanya chini ya ngozi na kwenye ogani za ndani kama moyo na kongosho. 2. Ni vyakula gani vinavyochangia kupata kitambi? Vyakula vyenye mafuta mengi, wanga mwingi, sukari iliyoongezwa, bidhaa za ngano, na vinywaji vya pombe (hasa bia) vinachangia sana, hasa vikiliwa bila kuzingatia mlo kamili. 3. Sababu kuu ya kitambi ni ipi? Sababu kubwa ni ulaji usio na uwiano wa nishati — kula chakula kingi chenye nguvu nyingi kuliko kiwango cha matumizi ya mwili. 4. Nitajuaje kama nina kitambi? Pima mzingo wa kiuno na nyonga. Kwa wanaume, kiuno kikizidi 102 cm, na kwa wanawake kikizidi 88 cm, au BMI zaidi ya 30, inaashiria hatari ya kitambi na magonjwa yanayohusiana. 5. Nani yuko kwenye hatari kubwa ya kupata kitambi? Watu wanaokula vyakula vya mafuta mengi, wanga na sukari mara kwa mar...

  Mwili wa binadamu una seli za mafuta kati ya bilioni 50 hadi 200 zilizogawanyika katika sehemu mbalimbali za mwili. Kwa wanawake, seli hizi hukusanyika zaidi katika maeneo ya matiti, nyonga, kiuno na makalio.  Kwa wanaume, sehemu kuu za kuhifadhi mafuta ni kifua, tumbo na makalio. Mafuta ya tumbo yanayosababisha kitambi hukusanywa kwa njia mbili kuu: ya kwanza ni mafuta kutoka kwenye tishu zilizo chini ya ngozi, na ya pili ni mafuta kutoka kwenye ogani za ndani kama moyo na kongosho. 1. Sababu za Kupata Kitambi  Sababu kubwa ya kitambi ni kukosekana kwa ulinganifu wa nguvu (kalori) katika mwili wa mwanadamu. Hii hutokea pale mtu anapokula vyakula vinavyotia nguvu nyingi kuliko anavyoweza kutumia, na hivyo mwili hushindwa kutoa ziada hiyo kama taka. Matokeo yake, mafuta huendelea kujikusanya na kusababisha kitambi. 2. Vyakula Vinavyochangia Kuleta Kitambi Vyakula vyenye mafuta mengi kama nyama nyekundu (iwe imechemshwa, kukaangwa au kuchomwa), nyama ya kuku wa ...

Je, umewahi kuhisi uvimbe au maumivu kwenye kinena, tumbo au kitovu? Unaweza kudhani ni kawaida, lakini ukweli ni kwamba dalili hizi mara nyingi huashiria ugonjwa wa ngiri  — na kama hautatibiwa mapema, unaweza kuathiri nguvu zako za kiume na hata maisha yako ya ndoa. Kwa nini ngiri inaweza kuathiri nguvu za kiume?  Ngiri ya kinena (Inguinal hernia) hutokea pale sehemu ya utumbo inapopenya kwenye misuli dhaifu ya kinena. Hali hii huathiri mishipa ya fahamu na mishipa ya damu inayosaidia kusimama kwa uume, na kusababisha matatizo ya “erectile dysfunction”. Wanaume ndio wanaoathirika zaidi kwa sababu ya udhaifu wa asili katika eneo hili tangu kuzaliwa. Sababu kuu za kupata ngiri ya kinena ni pamoja na: Kuinua vitu vizito mara kwa mara. Majeraha au upasuaji uliodhoofisha misuli ya tumbo. Shinikizo la ndani ya tumbo kutokana na kukohoa muda mrefu au kujikamua kwa nguvu. Kuzeeka kunakopunguza uimara wa misuli. Athari ikiwa hautatibiwa mapema:  Ngiri inaweza kuongezeka na kusababish...